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楽天で頼んだ十六雑穀を食して1ヶ月。
いつのまにやらニキビが全滅。うそーーー。
新年始めから飲んでるビタミンＣ原末の相乗効果かもしれないけど。
でも頬にひとつもニキビが出来ないことなんてこの10年あっただろうか･･･。
以前半年ほど食べていた発芽玄米は別に可も無く不可もなくだったけど。
精神的にババくさい私は古代米が向いてるのかしらん。


というか、ニキビという歳でもないのかもしれないけど。。。
それにしても花粉症のせいで鼻周りがヒリヒリする。


追記：ハトムギが効いてるのかもしれない。