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ツレがうつになりまして。

これ、欲しいなぁ。イラストで分かりやすそう。色々文献を読んでみたけど、支える側が読む本って少ないんだよね。


西山茉希ちゃんがオススメしてた本らしい。

隠された児童虐待―PTSD・依存症の発症メカニズムと効果的なトラウマセラピー

鬱そのものの本より、これが一番参考になったよ。
PTSDだと自覚してない人でも「えっ！」って思える部分がある。


今まで「雲の上の存在」みたいな人ばかり好きになっていたのはどうやらPTSDらしい。
治ってよかった。